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孕水腫4個好方法 1適當的按摩、抬腿 :一般水腫可以做一些抬腿動作,譬如晚上睡覺的時候將腿墊高,抬腿可以讓血液順利回流,緩解水腫。 2飲食清淡 . 閱讀:懷孕水腫6大原因?中醫師:對症下藥就靠它!) 消水腫必吃的7種食物 1 紅豆水:紅豆本身就有利水、補血的功用,對孕媽咪來說是很不錯的食物。不過,飲食以天

2024-03-29
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  1. 2大類食物讓水分代謝不良
  2. cc), 來自: 220
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  4. 而綠豆屬於涼性食物,建議不要在懷孕初期時喝。
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  6. 食療推介:桑菊枇杷茶